进入第八周了~~~~
感恩~~我可以维持这么久哦!!
要感谢我的上帝哦~~
是祂让我可以一直这么坚持下去哦!
当我懒惰的时候,求祂给我动力~~
当我疲乏的时候,求祂给我力量~~
我真得做的哦!!
真得没有想过,会有这“瘦”一天哦!!
哈哈!!^___^
进入第八周了~~~~
感恩~~我可以维持这么久哦!!
要感谢我的上帝哦~~
是祂让我可以一直这么坚持下去哦!
当我懒惰的时候,求祂给我动力~~
当我疲乏的时候,求祂给我力量~~
我真得做的哦!!
真得没有想过,会有这“瘦”一天哦!!
哈哈!!^___^
今早向往常一樣,
出門前會和上帝禱告....
“親愛的天父,感謝你的保守,讓我有機會活著....
將今天一切的事物好的壞的都交在你手上,求主看顧帶領前路!
讓我有力量和勇氣去面對一切.奉主耶穌的名禱告,阿們!"
不到15分鐘就發生我預想不到的事....
我公司的鎖匙掉進電梯縫里啊!完蛋!
怎樣拿哦?要叫人開電梯才可以拿到鎖匙哦!
心裡就在想:"上帝,我才剛剛結束禱告,一大早就發生這樣的事哦!!
說好11/07/2012才可以量體重的我,
因為心急啊..還是破例哦!!
還是跑去量體重哦!
也給自己新的一個月份的禮物.
結果....69kg~~
嘻嘻!!
一開始看到這數目還蠻傷心哦!!
才減1kg哦!!
但回想下...
這張照片,爲什麽我會這麼悲傷呢!?? @__@
這件衣服也是我以前不能穿的衣服.
現在穿得下...重點是看不到我肥肉啊!!
這幾天去見顧客,顧客們都會說“你瘦掉哦"!!
哈哈~~嘻嘻~~開心死了!!
這36天的努力不是白白的付出的!
嘿...嘿...
又有冲动想量体重哦!!@__@
要忍啊...忍...忍...
今天心血来潮拿很久没穿的衣服来试穿,
竟然出乎我意料哦~~
肚子小了很多哦~
之前就是肚子上的肥肉,
让我不赶敢穿他们.
现在可以开始穿回去哦!
减肥计划终于进入第4周哦~~~
还担心自己不能坚持到底减肥...
没想到“我做到了哦”
瘦~~瘦~~
继续努力哦!!
距离11/07/12还有21天,
到了那天我就可以量体重哦!!
现在不让自己量是担心自己松懈啊!!
担心自己不能好好控制自己心态啊!
今天我換了運動的地點哦!!
我家後面的阿伯山..
跑步換成爬山!!
已經跑步3個星期多,
現在換下運動方式看有什麽不一樣的效果!!
嘻嘻!!^___^
我很久沒有爬這座山哦!
它的路線換了哦...
和我以前爬得不一樣哦!
很努力的養成每天運動的習慣,
雖然還是不能做到天天運動,(很多約會啊...)
但運動量算不錯哦!
一星期里有4或5天在運動!!
最少30分鐘!
繼續加油,繼續保持!!
Fighting~~Fighting!!
回想過去的三個星期,心裡的感觸蠻多哦!!
決定減肥那天開始,一直走到現在....
這天空很藍哦...喜歡^__^
早上8點多在公園散步時拍的.
顏色感覺上很假哦!!
沒有白雲的天空看上去也很美哦!
我的減肥計劃,終於進入第三周了哦!!
要恭喜自己哦!給你一個“贊”
彩琴,這次的減肥計劃,你進行的很棒哦!
和之前的比較,這次的減肥計劃看到你的用心和積極哦!
繼續努力...一直堅持到8月份哦!
昨天去了果園一趟....
嘻嘻!!第一次去果園哦!!
很有新鮮感哦!城市里的小孩!
有好多水果哦!!有榴槤,山竹,langsa,百香果,香蕉,
還有很多...但我不懂要怎樣稱呼它們哦!!
我只能看啊...有很多水果我都不能吃啊!
因為在減肥啊...
要忍啊...我做的很好啊!!
真的忍住不吃哦!!