减肥计划终于进入第4周哦~~~
还担心自己不能坚持到底减肥...
没想到“我做到了哦”
瘦~~瘦~~
继续努力哦!!
距离11/07/12还有21天，
到了那天我就可以量体重哦!!
现在不让自己量是担心自己松懈啊!!
担心自己不能好好控制自己心态啊！
看到好结果的话会得意忘形啊！
看到不好的结果又会灰心啊~~
所以不看也是好事啊!
让自己去维持自己该做的事啊!
每天都要运动啊!
很多衣服以前不能穿，
现在开始可以穿哦~爽到!
但还是不够好啊!
因为胸，背，手臂还是蛮大啊..
看上去上面很大啊..下面瘦哦!!
不好看啊~~
现在的我要加强上半身的运动啊!!
加油哦!
继续奋斗哦~~
向你的肥肉说“拜拜”哦!!
彩琴，冲啊~~~
目标=60kg!
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