02 

有两天没有做运动的我,竟然会全身不自在哦!!

不错哦!!真的做到"把运动变成生活的一部分哦!

再接再厉....往自己的目标前进啊!!

目标= 60kg

现在的我已经在70kg的关卡....

厉害...证明了自己的努力不是白费的!!

明天就是减肥计划的第二周.....

要加把劲的挺到第十周(8月)哦!!

看第十周的效果会怎样哦!

所以在这些日子,我真的要好好控制我的饮食和运动哦!!

不要浪费掉之前的努力哦!!

嘻嘻!!!

加油哦!!

我自己很期待自己的不一样哦!!

^____^ *_____*

 

对自己说的话:

不要让他看不起哦!!

他是靠减肥药来减肥,你是靠自己和自然的方法来减肥!!

要做到这些真的不容易哦!!

本身的意志力要很强哦!!

坚持度也是...不被美食给诱惑哦!!

要减到美丽但又不伤到健康哦!!

彩琴,我支持你哦!!

創作者介紹
創作者 彩琴 的頭像
彩琴

心“琴”天空

彩琴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()