昨天去了果園一趟....
嘻嘻!!第一次去果園哦!!
很有新鮮感哦!城市里的小孩!
有好多水果哦!!有榴槤,山竹,langsa,百香果,香蕉,
還有很多...但我不懂要怎樣稱呼它們哦!!
我只能看啊...有很多水果我都不能吃啊!
因為在減肥啊...
要忍啊...我做的很好啊!!
真的忍住不吃哦!!
~~~GOOD~~~you are Best!!!
今天又在繼續進行我的減肥計劃哦!!
上星期有點脫軌...才運動3天而已!!
因為一直往外跑啊!!又吃了一些不該吃的食物哦!
這星期不能再這樣了!
最少要運動5天啊...
飲食也重新控制回哦~~~
今天我換了地點運動哦!!
我老闆家哦~~有錢人住的地方啊!!
嘻嘻^__^
運動完后,還有愛心晚餐哦!
不能不吃哦...(不是藉口哦~~)
老闆哦...這樣拒絕哦!
我還是留下來吃晚餐哦~~
感謝啊...她知道我在減肥,他很好心哦!!
給我最小碗的飯哦~(今天破例吃飯啊)
嘻嘻!!!
對自己說的話:
今天的你做的很棒哦!!
沒有讓自己的心隨心亂吃哦!
有控制到自己的飲食啊!
繼續努力哦!
你做得很好啊!!
加油哦!!
給自己一個月的時間,
看自己可以瘦多少哦!
在這期間不能量體重哦~~
切記啊!!
期待11/07/12的到來哦!!
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