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昨天去了果園一趟....

嘻嘻!!第一次去果園哦!!

很有新鮮感哦!城市里的小孩!

有好多水果哦!!有榴槤,山竹,langsa,百香果,香蕉,

還有很多...但我不懂要怎樣稱呼它們哦!!

我只能看啊...有很多水果我都不能吃啊!

因為在減肥啊...

要忍啊...我做的很好啊!!

真的忍住不吃哦!!

~~~GOOD~~~you are Best!!!

今天又在繼續進行我的減肥計劃哦!!

上星期有點脫軌...才運動3天而已!!

因為一直往外跑啊!!又吃了一些不該吃的食物哦!

這星期不能再這樣了!

最少要運動5天啊...

飲食也重新控制回哦~~~

今天我換了地點運動哦!!

我老闆家哦~~有錢人住的地方啊!!

嘻嘻^__^

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運動完后,還有愛心晚餐哦!

不能不吃哦...(不是藉口哦~~)

老闆哦...這樣拒絕哦!

我還是留下來吃晚餐哦~~

感謝啊...她知道我在減肥,他很好心哦!!

給我最小碗的飯哦~(今天破例吃飯啊)

嘻嘻!!!

 

對自己說的話:

今天的你做的很棒哦!!

沒有讓自己的心隨心亂吃哦!

有控制到自己的飲食啊!

繼續努力哦!

你做得很好啊!!

加油哦!!

給自己一個月的時間,

看自己可以瘦多少哦!

在這期間不能量體重哦~~

切記啊!!

期待11/07/12的到來哦!!

 

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心“琴”天空

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