今天破戒啊...
吃了pizza啊!!因為和同事聚lunch餐啊!!
不吃又不能啊!!不好意思!!
所以還是忍不住吃了哦!!
很美味啊!!
因為很久沒有吃這麼重口味的食物哦!
邊吃邊提醒自己,今天一定要運動啊!!
要把多攝取的卡路里減掉啊!
不然會浪費之前的努力啊!
接下的幾天也不可以再吃重口味的食物啊!
這是我一直提醒自己要注意的事項啊!
現在,我也要控制自己一直去量體重的習慣.....
因為現在我的體重不會下降啊!
看到體重記顯示的重量和上次一樣.
有點灰心哦!!
會一直問,爲什麽不會再瘦呢??
心會開心擔心哦!
能不能瘦呢??
所以現在我再逼自己不要太在意數字啊!!
不要一直量體重!
每天做好我該做的事...
就是運動,不要懶惰啊!!!不要灰心...
保持一開始的心態!
要继续努力...继续堅持啊!
嘻嘻!!
彩琴,你是最棒的!!
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