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昨天没有运动的我....

今天,我逼自己一定要运动啊!!

因为今天吃太多好料哦!

早餐-点心,午餐-米粉汤,晚餐-朋友妈妈煮的住家饭啊..

是不是很肥啦!!很肥啊!!@__@

所以不能不运动啊....

所以不管多夜啊...运动啊!!

今天我又继续我的减肥计划啊!!

第一次晚上9点运动啊!

爬我家的楼梯啊!!

哈哈!!^__^

邻居看到我,他们都觉得我怪怪哦!

我还是照爬我的楼梯啊...

 

对自己说的话:

自己要努力哦...有好的开始哦!!吃燕麦哦!!

把燕麦当饭吃哦...现在暂时不要吃饭!!

看效果怎样哦!!

继续你的减肥计划啊.....

+U +U +U

 

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心“琴”天空

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