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照片0172_副本 

今天的天气:要下大雨哦!!天很黑啊!!

因为我的车有问题去车场check车,所以迟回家了.

6.45PM才开始运动,大概跑步才10分钟....

雨小姐就来了,所以我就回家了!!

但我还是没停止我的减肥计划哦!!

下雨,我还是可以运动啊!!

跑我家的楼梯哦!!嘻嘻!!

很不错的运动地点啊!!

继续这样的心态哦....

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照片0161_副本    

今天的天气,太阳很大粒...

很刺眼啊!!

嘻嘻.....已经过了第一周^__^

但我还是觉得自己做的不好啊!

因为会有不想运动的念头哦!!

我要怎样保持每天运动的心态呢??

我一定要想办法把运动当成是我生活的一部分啊!

不然要怎样维持到7月,真的是个不可能任务哦!

我也不想失败啊...

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对自己说的话:

今天要加班,加到晚上8点啊!!

所以没有去运动啊!!

今天没有去运动,我可以见谅。

但却忍不住诱惑,晚上9点还吃东西哦!!

虽然不是很多,但有点对不住自己啊!

前面6天的努力,感觉好像浪费掉啊!

我为什么要去喝茶呢!

不出门,就不会想吃啊!(责怪别人哦...)

讨厌自己,想打自己啊啊@__@

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照片0158_副本 

今天的天空很美哦!!很久没有看到蓝蓝的天空哦!

超喜欢蓝蓝的天空+白云...

今天的我一直再打瞌睡哦...做工也是,驾车回家时也是哦...

完蛋...为什么会这么累呢??@__@

有一个念头扫过“今天不要运动,去睡觉哦”!!

我也决定今天给自己休息,不要去运动哦!!

但感恩的是....这个念头在我脑里只停留一下下!!

结果:我还是跑去运动了哦!!嘻嘻!

今天运动比几天前花的时间久了点哦...自己有吓到哦!!

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照片0153_ 

昨天没有运动的我....

今天,我逼自己一定要运动啊!!

因为今天吃太多好料哦!

早餐-点心,午餐-米粉汤,晚餐-朋友妈妈煮的住家饭啊..

是不是很肥啦!!很肥啊!!@__@

所以不能不运动啊....

所以不管多夜啊...运动啊!!

今天我又继续我的减肥计划啊!!

第一次晚上9点运动啊!

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照片0148_副本 

今天的太阳很猛...有不想运动的心态!!+_+

但我还是逼自己一定要运动,不能偷懒啊!!

今天是第三天...很多诱惑哦!!

每次我决心要减肥时,一定会有人找我吃大餐哦!!

今天一大早就接到好朋友约我去吃下午茶哦!!

很难得的机会哦!因为没有试过英式下午茶哦!!

但我拒绝了...

因我不想白白浪费我两天前的努力啊!

好朋友,原谅哦!!你约的不是时候啊!@_@

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照片0137_副本  

昨天下定决心要运动减肥,

晚上就接到朋友的电话说:“我11月结婚,你来当我的伴娘哦!!”

好巧哦!!^^终于要面对了....

剩下6个月的时间给我减肥哦!!

我不可以再放肆哦!!

每一天都要珍惜哦!!不要被自己打败啊!

每次的减肥计划不能维持,都是自己的问题哦!

懒惰...爱吃...迟睡...不坚持...太疼自己...

因为我不想做胖胖的伴娘,

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