24-05-12_副本 [800x600]  

进入第八周了~~~~

感恩~~我可以维持这么久哦!!   

要感谢我的上帝哦~~

是祂让我可以一直这么坚持下去哦!

当我懒惰的时候,求祂给我动力~~

当我疲乏的时候,求祂给我力量~~

我真得做的哦!!

真得没有想过,会有这“瘦”一天哦!!

哈哈!!^___^

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今早向往常一樣,

出門前會和上帝禱告....

“親愛的天父,感謝你的保守,讓我有機會活著....

將今天一切的事物好的壞的都交在你手上,求主看顧帶領前路!

讓我有力量和勇氣去面對一切.奉主耶穌的名禱告,阿們!"

不到15分鐘就發生我預想不到的事....

我公司的鎖匙掉進電梯縫里啊!完蛋!

怎樣拿哦?要叫人開電梯才可以拿到鎖匙哦!

心裡就在想:"上帝,我才剛剛結束禱告,一大早就發生這樣的事哦!!

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說好11/07/2012才可以量體重的我,

因為心急啊..還是破例哦!!

還是跑去量體重哦!

也給自己新的一個月份的禮物.

結果....69kg~~

嘻嘻!!

一開始看到這數目還蠻傷心哦!!

才減1kg哦!!

但回想下...

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27-06-12~2 

這張照片,爲什麽我會這麼悲傷呢!?? @__@

這件衣服也是我以前不能穿的衣服.

現在穿得下...重點是看不到我肥肉啊!!

 

這幾天去見顧客,顧客們都會說“你瘦掉哦"!!

哈哈~~嘻嘻~~開心死了!!

這36天的努力不是白白的付出的!

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嘿...嘿...

又有冲动想量体重哦!!@__@

要忍啊...忍...忍...

今天心血来潮拿很久没穿的衣服来试穿,

竟然出乎我意料哦~~

肚子小了很多哦~

之前就是肚子上的肥肉,

让我不赶敢穿他们.

现在可以开始穿回去哦!

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减肥计划终于进入第4周哦~~~

还担心自己不能坚持到底减肥...

没想到“我做到了哦”

瘦~~瘦~~

继续努力哦!!

 

距离11/07/12还有21天,

到了那天我就可以量体重哦!!

现在不让自己量是担心自己松懈啊!!

担心自己不能好好控制自己心态啊!

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今天我換了運動的地點哦!!

我家後面的阿伯山..

跑步換成爬山!!

已經跑步3個星期多,

現在換下運動方式看有什麽不一樣的效果!!

嘻嘻!!^___^

我很久沒有爬這座山哦!

它的路線換了哦...

和我以前爬得不一樣哦!

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很努力的養成每天運動的習慣,

雖然還是不能做到天天運動,(很多約會啊...)

但運動量算不錯哦!

一星期里有4或5天在運動!!

最少30分鐘!

繼續加油,繼續保持!!

Fighting~~Fighting!!

回想過去的三個星期,心裡的感觸蠻多哦!!

決定減肥那天開始,一直走到現在....

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這天空很藍哦...喜歡^__^

早上8點多在公園散步時拍的.

顏色感覺上很假哦!!

沒有白雲的天空看上去也很美哦!

我的減肥計劃,終於進入第三周了哦!!

要恭喜自己哦!給你一個“贊”

彩琴,這次的減肥計劃,你進行的很棒哦!

和之前的比較,這次的減肥計劃看到你的用心和積極哦!

繼續努力...一直堅持到8月份哦!

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昨天去了果園一趟....

嘻嘻!!第一次去果園哦!!

很有新鮮感哦!城市里的小孩!

有好多水果哦!!有榴槤,山竹,langsa,百香果,香蕉,

還有很多...但我不懂要怎樣稱呼它們哦!!

我只能看啊...有很多水果我都不能吃啊!

因為在減肥啊...

要忍啊...我做的很好啊!!

真的忍住不吃哦!!

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